Dimanche 1 Février, Atelier thématique SHAKTI YOGA de 9h30 à 12h30, avec Florence Diemer.

Atelier Thématique Shakti Yoga de 9h30 à 12h30 avec Florence Diemer.

Lors des Ateliers de Yoga de 3h, nous partageons ensemble un temps de relaxation (Yoga Nidra) permettant de nous rendre disponible à ce qui offert de vivre, de sentir dans l'instant présent.

Puis, une pratique posturale est proposée, accompagnée d'évocations liées aux grands éléments de la Nature et à la circulation de l'énergie et du souffle dans le corps.

Enfin, nous explorons la dimension vibratoire du son, couplée à la dévotion (Nada et Mantra Yoga) à travers le chant de mantras simples.

Chaque atelier est l'occasion d'explorer une thématique particulière. La relaxation, les postures, ainsi que l'approche sonore sont choisis et ciblés en fonction du thème du mois.

Avec cette pratique, la vie circule dans le corps physique avec intensité et apporte alignement et centrage, l'énergie se déploie avec une sensibilité spatiale et permet l'ouverture du cœur, la paix et la joie sont reconnues comme toile de fond, le mental se repose dans le silence. Nous reconnaissons notre nature profonde, consciente, aimante et puissante et goûtons la saveur unique de la Présence à soi et au monde.

Tarif 30€ ou avec carte d'abonnement Chandy (5 Ateliers pour 150€)

Ouvert à tous

Renseignement et inscription, Florence Diemer au 06 12 85 13 64 Prochaines dates :

1 Mars, 26 Avril, 31 Mai, 28 Juin