ESPACE CHANDY

Lors des Ateliers de Yoga de 3h, nous partageons ensemble un temps de relaxation (Yoga Nidra) permettant de nous rendre disponible à ce qui offert de vivre, de sentir dans l'instant présent. Puis, une pratique posturale est proposée, accompagnée d'évocations liées aux grands éléments de la Nature et à la circulation de l'énergie et du souffle dans le corps. Enfin, nous explorons la dimension vibratoire du son, couplée à la dévotion (Nada et Mantra Yoga) à travers le chant d